また皆動かない状態になるので、私自身が毎日やっているトレーニングをインターネット上でメンバーたちと共有し、定期的に連絡を取り合える場所を形成することを考えました。このオンライン上の集いを「松柏WODDY Bunch」と名ずけました。皆さまが同時に経験しているこの暗い時期に励ましあって、運動を通してメンバーたちと共に乗り切りませんか。インターネット環境が整っている方は、ぜひご参加ください！

具体的に、週2回（毎火曜日、土曜日　午後2時から約３０分間）、メンバーの各自宅からビデオ会議ソフト「Zoom」を活用していただき、私が指定した日替わりワークアウト（WOD）を一斉にします。Zoomは松柏ホームページのメンバー専用サイトからアクセスできますので、新しいソフトの購入やダウンロードを全く必要ありません。参加表明も、普段のクラス予約と同じ方法でできます。

WODDY Bunchのプログラムは道具を使わない、シンプルな動きの組み合わせです。事前に投稿しますので、要素に関して質問がありましたらお気軽に連絡ください。

松柏WODDY Bunchはレッスンではありませんので、参加費もしくはレッスンポイントは無しです。WOD後、皆さんのスコアはジムの黒板に書き、ホームページとSNSに投稿します。

まずご登録ください！

コロナウイルスの流行と隔離状態はいつまで続くか分かりません。この不安な時期に人と人の繋がりを強めて、この危機を克服していきましょう。

クロスフィット 松柏
クリス・コーチ